Ich möchte Ihnen auf dieser Seite Informationen und Videos vorstellen, die Ihre körperliche Gesundheit verbessern können.

• Die Videos sind die Körperbereiche HWS/BWS, Schultergelenke, LWS, Hüfte, Knie, Füße... also von oben nach unten geordnet.
• Bitte führen Sie diese Übungen ruhig und konzentriert aus. Falls Sie während oder nach der Übungssequenz Schmerzen haben oder sich unwohl fühlen, legen sie bitte eine Pause ein und besprechen diese Problematik mit Ihrem Therapeuten.